කැරට් ෂේක්
10 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
0 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
6
සංග්රහ කිරීම
ඔබට අවශ්ය වේ
- MILKMAID පොඩි ටින් 1/2ක්
- කැරට් 250g
- කිරි 200ml
- කුඩු කරගත් අයිස් කෝප්ප 2ක්
- ලෙමන් යුෂ තේ හැඳි 2ක්
පෝෂණ තොරතුරු
- ශක්තිය : 270 kcal
- කාබොහයිඩ්රේට් : 49 g
- ප්රෝටීන් : 20 g
- මේදය : 20 g
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
පොතු ඉවත් කරගත් කැරට් කුඩා කැබලිවලට කපා ගන්න.
පියවර 2
කපාගත් කැරට්වලට කරි, MILKMAID, කුඩු කරගත් අයිස්, ලෙමන් හා යෝගට් දමා හොඳින් බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න.
