කොකනට් සෝබට්
20 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
0 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
8
සංග්‍රහ කිරීම
ඔබට අවශ්‍ය වේ
- MILKMAID 200g
- පොල් ගෙඩි 1ක්
- උණු වතුර කෝප්ප කෝප්ප 4ක්
පෝෂණ තොරතුරු
- ශක්තිය : 169 kcal
- කාබොහයිඩ්‍රේට් : 21.3 g
- ප්‍රෝටීන් : 3.4 g
- මේදය : 18.4 g
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
ගා ගත් පොල් වලට උණුවතුර කෝප්ප 4ක් දමා මිනිත්තු 15ක් පමණ තබන්න. ඉන්පසු සෑදෙන පොල් කිරි, රෙදි කඩකින් පෙරාගන්න
පියවර 2
ඉන්පසුව MILKMAID හා පොල් කිරි හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න
පියවර 3
අනතුරුව මිශ්‍රණය ශීතකරණයේ ඇති අයිස් කැට සාදන ට්‍රේවලට දමා ඝනවීමට තබා කැබලි කපා පිළිගන්වන්න.
