අපි ඒක හදමු
පියවර 1
බටර්, සීනි සහ MILKMAID ක්රීම් වනතුරු ගසාගන්න. බිත්තර එකතු කර ටික ටික ගසාගන්න. වැනිලා එසන්ස්, කෝපි සහ දියකරගත් චොක්ලට් ද එකතුකර පිටි ටිකෙන් ටික දමා මිශ්රකරන්න.
පියවර 2
කුඩා කප් කේක් තැටියක් ගෙන බටර් ගා කොකෝවා පවුඩර් ඉස මිශ්රණය ටික ටික දමාගන්න. ඉන්පසු උදුනේ මිනිත්තු 10ක් බේක් කරගන්න.
පියවර 3
පිඟානට එක බැගින් තබා පිළිගන්වන්න. කල්තබා ගැනීමට නම් ශීතකරණයේ තබා නැවතත් උදුනේ රත්කර පිළිගන්වන්න.
පෝෂණ කරුණු
නීරෝගී, සමබර ආහාර වේලක තිබිය යුතු විටමින් හා ඛනිජ වර්ග බොහොමයක් බිත්තරවල අඩංගු වේ. බිත්තර විශිෂ්ට ප්රෝටීන් මූලාශ්රයක් ද වේ.