නාරං කැවුම්
20 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
5 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
15
සංග්‍රහ කිරීම
ඔබට අවශ්‍ය වේ
- වියළි පොල් 200g
- Milkmaid 300g
- එනසාල් කුඩු තේ හැඳි 1
- සීනි 100g
- වතුර 100g
- හාල් පිටි 100g
- ලුණු තේ හැඳි ½
- තෙල්
- -මිශ්‍රණය සඳහා-
- හාල් පිටි 150g
- පොල් කිරි 200ml
- ලුණු තේ හැඳි ½
- කහ කුඩු තේ හැඳි 1
පෝෂණ තොරතුරු
- Calories 353Kcal
- Carbohydrates 37g
- Protein 4g
- Fats 21g
- Saturated Fats 16g
- Fiber 1.8g
- Sodium 204mg
- Calcium 4.5mg
- Pottasium 65mg
- Iron 0.5mg
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
පෑන් එකකට Milkmaid, සීනි සහ වතුර දමා මද ගින්දරේ කලවම් කරන්න.
පියවර 2
ලුණු සහ වියළි පොල් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
පියවර 3
මිශ්‍රණය උකු වන විට හාල් පිටි එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
පියවර 4
එය සිසිල් වීමට පසෙකින් තබන්න.
පියවර 5
හාල් පිටි, පොල් කිරි, ලුණු සහ කහ යොදා බැටර් එක සාදා ගන්න.
පියවර 6
හොඳින් මිශ්‍ර කර ඝන බැටර් මිශ්‍රණයක් සාදා ගන්න.
පියවර 7
වියළි පොල් මිශ්‍රණයෙන් කුඩා බෝල සාදා එය බැටරයේ ගිල්වන්න.
පියවර 8
ගැඹුරු තෙලේ බැද ගන්න.
