MILKMAID වටලප්පන්
50 Minutes
සාදාගැනීමට ගතවන කාලය
45 Minutes
සැකසීමට ගතවන කාලය
10
සංග්‍රහ කිරීම
ඔබට අවශ්‍ය වේ
- මිල්ක්මේඩ් 390g (පොඩි ටින්)
- බිත්තර 8
- හකුරු 300g
- වැනිලා එසන්ස් මේස හැඳි 1
- තලාගත් එනසාල් 4/5
- වතුර 200ml
- කුඩා ලෙස කැබලි කරගත් කජු 50g
පෝෂණ තොරතුරු
- කැලරි 332Kcal
- කාබෝහයිඩ්‍රේට 54g
- ප්‍රෝටීන් 9g
- මේදය 9g
- සංතෘප්ත මේදය 4g
- තන්තු 0.2g
- සෝඩියම් 97mg
- කැල්සියම් 23mg
- පොටෑසියම් 98mg
- යකඩ 1mg
අපි ඒක හදමු
පියවර 1
බඳුනකට බිත්තර සහ වැනිලා එසන්ස් එකතු කරන්න. බඳුනකට බිත්තර සහ වැනිලා එසන්ස් එකතු කරන්න.
පියවර 2
සාස්පානකට, හකුරු සහ වතුර එකතු කර හකුරු දියවෙනතුරු කලවම් කරන්න. එයට මිල්ක්මේඩ් එකතු කර හකුරු මිශ්‍රණය සාදා ගන්න.
පියවර 3
බීට් කරගත් බිත්තරවලට හකුරු මිශ්‍රණය එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න.
පියවර 4
එම වටලප්පන් මිශ්‍රණය වානේ භාජනයකට දමා එනසාල් පවුඩර් එක් කරන්න.
පියවර 5
එය ෆොයිල් පේපර් එකකින් ආවරණය කර විනාඩි 45 ක් ස්ටීම් කරන්න.
පියවර 6
කැමති ලෙස කජු වලින් සරසා ගන්න.
