ஆமண்ட் அல்வா
60 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
0 Minutes
சமைத்தல் நேரம்
10
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- MILKMAID 1 சிறிய டின்
- நசுக்கப்பட்ட ஆமண்ட் பவுடர் 200g
- நீர் 250ml
- நெய் 1 மே.க
- குங்குமப் பூ பவுடர் ½ தே.க.
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- சக்தி : 369 kcal
- கார்போஹைட்ரேட் : 30.6 g
- புரதம் : 11.2 g
- கொழுப்பு : 24.1 g
அதை உருவாக்குவோம்
1
ஒட்டாத சோஸ்பான் ஒன்றில் நசுக்கிய ஆமண்ட் பவுடரையும் நீரையும் கலக்கவும். 30 நிமிடங்களுக்கு அமிழ்ந்திருக்க விடவும்.
2
MILKMAID மற்றும் நெய்யை சேர்க்கவும். நடுத்தர வெப்பத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு அதாவது அல்வா பொங்கி வரும் வரையில் கலக்கிக் கொண்டிருக்கவும். குங்குமப் பூவைச் சேர்த்து இன்னொரு 10 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும்.
3
அடுப்பிலிருந்து இறக்கவும். ஓரளவு ஆற விடவும். பின் அல்வாவை உங்களுக்கு விருப்பமான வடிவத்தில் அமைத்துக் கொள்ளவும்.
