MILKMAID பஸ்போஸா
30 Minutes
தயாரிக்க எடுக்கும் நேரம்
20 Minutes
சமைத்தல் நேரம்
15
பகிர்வது
உங்களுக்கு தேவைப்படும்
- மில்க்மெய்ட் 200g (Small tin)
- செமோலினா 250g
- உலர்ந்த தேங்காய் துருவல் 150g
- பேக்கிங் சோடா 1 தே.க
- சீனி 150g
- வெனிலா சுவையூட்டி 1tsp
- பாதாம் 50g
- உருக்கிய வெண்ணெய்/ எண்ணெய் 150ml
- தண்ணீர் 200ml
ஊட்டச்சத்து தகவல்
- Calories 301Kal
- Carbohydrates 33g
- Protein 5g
- Fats 18g
- Saturated Fats 12g
- Fiber 3g
- Sodium 19mg
- Calcium 16mg
- Potassium 214mg
- Iron 0.7mg
அதை உருவாக்குவோம்
1
செமோலினா, உலர்ந்த தேங்காய் துருவல் மற்றும் சீனி ஆகியவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்த்து கிளறவும்.
2
உருகிய வெண்ணெய் சேர்த்து நன்றாக கிளறவும்
3
மில்க்மெட் மற்றும் தண்ணீர் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கவும்
4
ஒரு மேசைக்கரண்டி மற்றும் அதேயளவு வெனிலா சுவையூட்டி சேர்க்கவும்.
5
மீண்டும் நன்றாக கிளறவும்
6
கலவையை பேக்கிங் தட்டில் சேர்த்து நீங்கள் விரும்பியவாறு பாதாம் தூவி விடவும்
7
180 C° வெப்பத்தில் 20 நிமிடங்களுக்கு பேக் செய்யவும்
8
பின் உங்கள் விருப்பிற்கேற்ப தேங்காய் துருவல்கள் தூவி பகிரவும்
